P.N.L ou Programmation Neuro-linguistique
La P.N.L ?
P.N.L ou Programmation Neuro-linguistique créée par John Grinder, mathématicien, et Richard Bandler, linguiste. Elle décrit le fonctionnement émotionnel et inconscient de notre cerveau.
Cette technique ne s’intéresse pas du tout « au pourquoi du problème » mais plutôt « au comment faire » pour mieux vivre. La Programmation Neuro Linguistique est une éducation du cerveau ; un mode d’emploi si vous préférez.
D’où vient votre souffrance est secondaire. Comment la dissoudre est la clé !
Différents protocoles ont été élaborés pour changer nos pensées et mieux gérer nos émotions. L’ensemble autorisant des changements de comportements.
La programmation neurolinguistique utilise de nombreuses techniques (dissociation, recadrage,…) pour modifier des attitudes ou un état d’esprit.
J’ai recours à la P.N.L en entreprise auprès de salariés ou dirigeants : communication, management, gestion des conflits….
Également auprès de sportifs : gestion de l’énergie, motivation, agressivité, gestion des contre performances.
Et auprès des particuliers au cabinet : vaincre la timidité, gérer ses émotions, lutter contre des peurs ou phobies, diminuer son stress, retrouver de la motivation, gérer la douleur.
La Programmation Neuro Linguistique est un ensemble de techniques et de modèles qui visent à :
- Comprendre comment nous fonctionnons, à la fois au niveau neurologique, linguistique et comportemental.
- Améliorer notre communication avec les autres et avec nous-mêmes.
- Développer notre potentiel personnel et atteindre nos objectifs.
La P.N.L. repose sur trois piliers fondamentaux :
- La neurologie : comment notre cerveau fonctionne et influence nos pensées, nos émotions et nos comportements.
- La linguistique : comment le langage que nous utilisons affecte notre perception du monde et nos interactions avec les autres.
- La programmation : comment nous pouvons apprendre et modifier nos schémas de pensée et de comportement pour atteindre nos objectifs.
