Avoir confiance en soi
avec l'hypnose
L’hypnose et la confiance en soi
Si vous souhaitez améliorer votre confiance en soi, l’hypnose peut être une option intéressante.
Voici quelques questions que vous pouvez vous poser pour savoir si l’hypnose est faite pour vous :
- Avant tout, suis-je prêt à m’engager dans un processus de changement ?
- Suis-je ensuite ouvert à l’idée de l’hypnose ?
- Et enfin, ai-je confiance en mon hypnothérapeute ?
Si finalement vous répondez « oui » à ces questions, l’hypnose peut vous aider à développer la confiance en soi dont vous avez besoin pour réussir dans votre vie personnelle et professionnelle.
La confiance en soi est peu répandue
Deux axes de réflexions :
- Tout d’abord il faut dire que le manque de confiance en soi est réel quand on doute de ses capacités :
Comme Denis avec ses pensées lancinantes « Tu n’as pas le niveau pour réussir ! » , « Ne tente rien, tu n’y arriveras pas ! »
- Certes, quelque fois ce n’est pas la confiance en soi qui est défaillante, mais l’image que l’on a de sa personnalité
Ce fut le cas de Véronique, persuadée que ses qualités étaient mineures et qu’elle ne méritait pas d’être heureuse. Au final elle avait une mauvaise image de sa personne. Peu d’amour pour elle même.
Distinguer ce qui relève de la confiance en soi ou de son propre jugement sur soi est un passage nécessaire.
Cela autorise de nouveaux comportements et une reprise en main de nos émotions.
Imaginez dans quelques mois ne plus avoir cette petite voix dans la tête semant le doute sur vos capacités à réaliser telles actions, à changer de comportement ou peut-être enfin pouvoir dire ce que vous taisiez depuis trop longtemps…
En d’autres termes, pouvoir re(vivre) en toute confiance fait toute le différence.
