L’hypnose pourquoi faire ?

Programmer votre cerveau pour réussir Vous avez une réunion importante pour faire valoir votre point de vue mais la sérénité n’est pas au rendez-vous… Vous devez prochainement passer le permis de conduire et cela vous angoisse… Vous êtes un athlète et une compétition et vous devez obligatoirement être performant Souvent la préparation mentale est à la fois préventive (éviter le stress)…

Oubliez vos craintes Qu’en est ce que vous avez pris conscience de votre peur ou phobie ? C’est souvent une question que je pose lors de la première séance. Les réponses sont souvent « j’ai eu des frissons », « je me suis sentie oppressée », « mon cœur s’est accéléré », « j’ai cru m’évanouir», « soudain j’ai transpiré »… Toutes ces manifestations résultent d’une peur ou d’une phobie…

Se libérer du passé   Lorsque l’on pense « deuil » tout de suite vient à l’esprit la perte d’un proche, d’un ami ou d’un membre de la famille. Mais le deuil est plus large car il peut s’adresser à un amour stoppé trop tôt selon vous, un emploi que l’on a perdu… Finalement un deuil concerne tout ce à quoi l’on…

Endormissez vos douleurs L’anesthésie par l’hypnose La capacité à « endormir » une zone du corps pour que vous ne ressentiez aucun contact ni aucune douleur a été très tôt appliqué par l’hypnose. En 1819 on enlevait des dents sous hypnose ! On opérait en utilisant l’hypnose, jusqu’à l’apparition du Chloroforme qui a mis aux oubliettes pendant un temps cette pratique naturelle mais…

Découvrez votre force mentale Prendre la parole en public est difficile pour vous ? Comme Joséphine qui ne me dit « rien qu’à l’idée d’exposer mon opinion lors de notre réunion de service hebdomadaire me fait transpirer ! » Vous évitez les miroirs ? Vous n’êtes jamais à la hauteur ! Avoir confiance est pourtant une attente importante dans ce monde qui est tourné malheureusement vers…

Stop à la rumination mentale Entre 20 à 30% de la population connait des troubles du sommeil. Les femmes seraient deux fois et demie plus sujette à ces nuits difficiles. Derrière la problématique du sommeil plusieurs réalités sont à signaler : une phase de sommeil courte avec un réveil au milieu de la nuit une succession de plage de sommeil et…

Votre estomac  va s’auto réguler Que vous soyez attentive à votre silhouette ou à votre santé le poids bénéficie d’une attention bien singulière chez vous ; puisque vous être en train de lire ces quelques lignes… Certaines viennent me voir car elle mange trop à chaque repas ! D’autres focalisent leur attention de manière frénétique sur certains types d’aliments, classiquement le chocolat ou…

Enfin du lâcher prise dans votre vie Le stress, l’anxiété, la peur peuvent générer de la nervosité, de l’irascibilité, de la fatigue mais également différentes manifestations physiques comme Vous n’êtes pas les seuls : les enquêtes de terrain montrent qu’en moyenne 60 % des Français sont stressés de manière régulière ou par intermittence. Les salariés sont particulièrement concernés avec une…

Stop à votre dépendance L’hypnose est souvent associée à l’arrêt du tabac tant les témoignages de réussites sont conséquents. Dernièrement, j’ai découvert l’article réalisé par monsieur Michel Alberganti, journaliste à France Culture, qui, pour préparer une émission sur l’hypnose, a souhaité bénéficier d’une séance. Bien évidemment il voulait arrêter de fumer. L’article paru sur le site Slate.fr: « Comment j’ai arrêté…