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PSYCHOLOGIE POSITIVE

PSYCHOLOGIE POSITIVE

Jusqu’à il y encore une dizaine d’années, la psychologie s’intéressait principalement à essayer de résoudre les problèmes mentaux. Pour cette psychologie classique, vous et moi ne sommes que des résultantes de conflits internes, de difficultés rencontrées dans l’enfance, des instincts plus ou moins maîtrisés.

La psychologie positive ne s’intéresse pas à nos maux, ni à leur origine mais exclusivement à ce qu’il faut à chaque humain pour être heureux.

La psychologie positive se concentre sur la recherche d’une meilleure santé et d’un bien être qu’il soit individuel ou collectif.

Ce qui rend heureux et optimistes les hommes et les femmes est étudié et non pas les sources des maladies mentales.

Selon son fondateur, Martin E. P. Seligman, la psychologie positive « étudie ce qui donne un sens à la vie ».

Les champs d’intervention de la psychologie positive sont larges :

  • La gestion des émotions positives
  • La motivation
  • La gratitude
  • L’espoir
  • Sens de la vie
  • L’optimisme
  • Pleine conscience
  • Empathie
  • Bonheur
  • Satisfaction
  • Résilience
  • Détermination
  • Les relations humaines
  • Compassion

 

Parmi les enseignements de la psychologie positive, je voudrais attirer votre attention sur un résultat d’étude fort intéressant.

Vous pensez peut-être que la réussite génère le bonheur ?

Souvent dans mon cabinet j’entends « quand j’aurai une maison », « quand j’aurai un autre emploi », quand …quand… quand j’aurai, cela je serai heureux.

Or l’inverse peut être constaté…le bonheur ou être heureux favorise la réussite.

Des études réalisées auprès de plus de 275 000 homme et femmes le confirment.

Une personne chez qui on mesure un plus grand niveau de bien-être aujourd’hui aura statistiquement de plus grandes probabilités :

  • De développer dans le futur une relation de couple satisfaisante et durable
  • D’avoir un comportement plus bienveillant avec son entourage
  • De mieux maîtriser ses émotions
  • D’être probablement plus créatif

En résumé, être heureux permet d’avoir des sensations agréables tout en augmentant les chances d’avoir une vie productive et d’avoir un impact social positif sur son environnement.

Déroulé d’une séance
Je prendrais le meilleur des 7 expertises (hypnose, pnl, sophrologie…) pour répondre à
vos objectifs de changement

Durée d’une séance
1 à 1h30

Tarif par séance
à partir de 60 euros

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